A magas vérnyomás pszichológiai oka

a magas vérnyomás pszichológiai oka

Szeriné dr.

Mit tud tenni a magas vérnyomás ellen?

Ormándi Erzsébet A magas vérnyomás hypertonia napjainkban népbetegségnek számít. Kialakulásában az életkornak, a testsúlynak, a genetikai tényezőknek, az életmódnak, valamint a pszichés és szociális körülményeknek van jelentősebb szerepe.

A hypertonia a klasszikus pszichoszomatikus betegségek körébe tartozik. A betegség megelőzésében és kezelésében azonban a pszichés tényezőkre nem mindig irányul kellő figyelem. Cikkünkben áttekintjük, milyen lelki okok állhatnak a magas vérnyomás hátterében, illetve a megelőzés és a kezelés érdekében milyen pszichés folyamatokra érdemes figyelni. Az eddigi kutatási eredmények szerint a hypertoniára hajlamosító pszichés okok között a krónikusan gátolt agresszió az egyik legjelentősebb tényező.

pradaxa magas vérnyomás

A pszichoanalitikus irányultságú kutatók az agresszív viselkedés eredetét a kisgyermekkor időszakára teszik, és elsősorban a szigorú, autoriter apával szemben fellépő reakcióként határozzák meg.

Franz Alexander szerint a magas vérnyomás betegség esetében a pszichodinamika középpontjában olyan a harc áll, amelyet a betegek a fel-feltörő ellenséges érzéseikkel szemben vívnak. Szigorú kontroll alatt tartják érzelmeiket, mivel félnek attól, hogy elvesztik a számukra fontos személyek rokonszenvét.

A magas vérnyomás pszichológiai oka Tartalom Budapest, I.

Gyermekkorukban agresszívek, dührohamokra hajlamosak voltak, de megtanulták ellenséges indulataikat kontrollálni, azért, hogy ne veszítsék el szüleik jóindulatát, így felnőttként is alkalmazkodóvá váltak. Társas kapcsolataikban fokozottan kontrollált magatartást tanúsítanak, viselkedésükben ugyanakkor a bizonyítási kényszer is megmutatkozik. Magatartásukat az agresszív késztetések visszaszorítása, a függőség utáni vágyak elhárítása és a külvilággal való összeütközés kerülése jellemzi.

A kutatási eredmények alátámasztották, hogy az elfojtott düh és harag emelkedett érrendszeri feszültséget indukál. Empirikus adatok alapján összefüggést találtak a harag, a düh tudomásulvétele és kinyilvánítása, a gátlás érdekében fokozottan alkalmazott elfojtás és tagadás, valamint a társas kapcsolatokban jelentkező szorongások és az artériás vérnyomás-emelkedés tendenciája között. A magas vérnyomásban szenvedő betegek gyakran fokozott teljesítménykészséggel és erős kötelességtudattal, valamint a társas kapcsolatok terén mutatkozó túlzott alkalmazkodással jellemezhetők.

  • Magas vérnyomás 3 hozzászólás A vér az élet szimbóluma, és a magas vérnyomás arról árulkodik, hogy az életből kiveszi a részét.
  • Fito gyógyszerek magas vérnyomás ellen
  • A magasvérnyomás-betegség lelki háttere - Patika Magazin Online
  • A magas vérnyomás lelki okai emelik az egekbe vérnyomását? | Harmónia Centrum Blog
  • Vérnyomás problémák lelki okai - Egészségtér

Gyakori, hogy önmagukkal szemben magas követelményeket támasztanak, ugyanakkor saját a magas vérnyomás pszichológiai oka háttérbe szorítják. Agressziójukat és becsvágyukat nem tudják megfelelően verbalizálni, azonban ezek látens formában jelen vannak.

A társadalmi normáknak való fokozott megfelelés kevés teret hagy a kényszerítő vagy fegyelmező helyzetekben provokálódott agresszív érzelmek kifejezésére.

Lelki betegség magas vérnyomás. A magas vérnyomás lelki háttere - Mindset Pszichológia

A gyermekkorban kialakult és tartóssá vált belső feszültség felnőttkori megjelenési formája — a kezdetben csak időnként a magas vérnyomás pszichológiai oka, később viszont állandósuló — vérnyomás-emelkedés lehet. A magas vérnyomás, mint önmagát megerősítő reakció? Ennek hátterében az áll, hogy az élettani folyamatok során a nyaki verőérben carotisban lévő nyomást érzékelő speciális idegsejt csoportok baroreceptorok ingerlése csökkenti a központi fájdalomérzékenységet, a helyzetek negatív minősítését és a szorongást, ezáltal bizonyos esetekben elősegítheti például a nyugodtabb alvást is.

  • Sőt, az orvosok még ennél is alacsonyabb vérnyomás elérését és megtartását ajánlják a szív- és érszövődmények minél eredményesebb mérséklése érdekében, ha a magas vérnyomás mellett más kockázati tényezők is fennállnak.
  • Hogyan válik a VDS hipertóniává
  • A magas vérnyomás pszichológiai oka, A magas vérnyomás pszichoszomatikus hátterének kezelése
  • A magas vérnyomás lelki háttere - Mindset Pszichológia
  • A hipertónia pszichológiai okai, Vérnyomás problémák - lelki okai

A Bali-szigeteken a magas vérnyomás pszichológiai oka népi gyógymódként alkalmazzák egyes alvászavarok esetén a baroreceptor-masszázst. A megemelkedett vérnyomás tehát bizonyos esetekben önmagát megerősítő hatású lehet, amely olykor azt is eredményezheti, hogy a magas vérnyomásos beteg nem kellően motivált a terápiás folyamatban.

A gyógyszeresen normalizált vérnyomás mellett ugyanis előfordulhat, hogy a betegek nagyobb feszültséget, szorongást éreznek, mint a magas vérnyomásos állapotukban.

Miben segíthetünk?

E rövid áttekintés természetesen korántsem teljes körű, és azt sem állíthatjuk, hogy minden magas vérnyomásos betegnél fellelhetők a fenti pszichés tényezők. Testi és lelki egészségünk védelme érdekében azonban fontos és hasznos lehet, ha figyelmünket időnként ráirányítjuk olyan belső folyamatokra, amelyek sokunkban jelen vannak, kevésbé tudatosak, de befolyással lehetnek az egészségi állapotunkra.

Ennek keretében átgondolhatjuk, hogy: Szüleink, nevelőink milyen példát mutattak nekünk, hogyan kezelték saját és mások indulatait? Gyermekként fel lehetett-e vállalni az érzelmeinket, vagy hasznosabb volt, ha nem mutattuk ki azokat? A számunkra fontos felnőttek milyen elvárással voltak felénk a teljesítmény terén? Mikor kaptuk meg a vágyott figyelmet és elismerést?

Mit tehet akkor, ha a magas vérnyomás lelki okait fedezi fel?

Érdemes lehet azt is átgondolni, hogy mindezek hogyan nyilvánulnak meg a jelenlegi életünkben? Milyen gyermekkorból hozott mintát alkalmazunk a jelenlegi családi, baráti, munkahelyi kapcsolatainkban? Fel tudjuk-e vállalni saját magunk és a számunkra fontos személyek előtt a különböző érzelmi állapotainkat? Hogyan kezeljük a konfliktusainkat, indulatainkat? Tudjuk-e megfelelően képviselni az érdekeinket?

Hogyan értékeljük a teljesítményünket, milyen mértékű a megfelelési vágyunk?

donor és magas vérnyomás

Sokat segít, ha tudunk e témákról beszélgetni olyan személyekkel, akikben megbízunk, akik értő figyelemmel és elfogadással viszonyulnak hozzánk. Bátran fordulhatunk pszichológushoz is, akivel biztonságos, támogató közegben vállalkozhatunk akár mélyebb önismereti és terápiás munkára is.

Magas vérnyomás pszichológiai oka - Magasvérnyomás-betegség

Felhasznált szakirodalom: Buda, B. Medicina Könyvkiadó, Budapest. Császár, Gy. Pszichoteam, Budapest.

magnézium túladagolás gyakori kérdések

Hoffann, S. Ormándi Erzsébet.

Lásd még