Citromfű tea hatása a vérnyomásra, Szabadulj meg a stressztől ezekkel a gyógynövényekkel! | Well&fit

Gyakori megbetegedések
Botanikai leírás A mentához hasonló alakú, illatos levelű citromfű fűszer- és gyógynövényként egyaránt ismert. Népi neve mézfű aromadús voltára, kellemes ízére, egyben a latin névben szereplő melissa méz szóra utal. A citromfű Dél-Európában, a Mediterráneum keleti részében honos, lágy szárú, cm magas, az ajakosok Lamiaceae családjába tartozó évelő növény. Szárai elágazók, levelei keresztben átellenesek, fogazott szélűek, kellemes illatúak.

Stresszes helyzetek több ezer évvel ezelőtt is léteztek, ez nem újkeletű dolog. A stressz sok embernek okoz problémát, ennek ellenére nem betegségnek, hanem az élet elmaradhatatlan velejárójának tekintik.

Őseink a vadállatok vagy az ellenséges emberek támadásainak voltak kitéve, mely helyzetekre az emberi test hormonok elválasztásával válaszolt.

citromfű tea hatása a vérnyomásra napi sótartalom magas vérnyomás esetén

A modern stressz viszont alapjában véve különbözik a múltbelitől, a szervezet reakciója. A stressz leküzdésében elsősorban az idegerősítő gyógynövények vannak segítségedre.

Aki ezzel a betegséggel él, sokáig mit sem vesz észre belőle.

Az úgynevezett feszültségoldó gyógynövények olyan nyugalmat idéznek elő, mint amikor a szervezeted természetesen nyugszik meg, és kellemesen érzed magad. Csakhogy ezek a szerek idővel depressziót váltanak ki, vagyis tulajdonképpen azt okozzák, ami ellen alkalmaztad őket.

citromfű tea hatása a vérnyomásra tartósan magas pulzusszám okai

A gyógynövények ugyanakkor nem okoznak függőséget. Az idegerősítők és illatuk megemeli a küszöböt a stressz negatív hatásai előtt, melynek köszönhetően jobban bírjuk a megterhelést, vagyis mi fogunk uralkodni a problémán, amely azelőtt nyugtalanságot, feszültséget váltott ki bennünk.

  • Friss citromfű felhasználása
  • Görcsoldó és vírusölő hatásának köszönhetően természetes gyógyír több egészségügyi problémára, mint például a gyomor- és menstruációs görcsök vagy akár a herpesz.
  • Szabadulj meg a stressztől ezekkel a gyógynövényekkel! | Well&fit

Csökkenti a feszültséget, természetes módon oldja a kellemetlen érzéseket, fejfájást, nyugtalanságot, és elfeledteti a nap kellemetlen pillanatait anélkül, hogy függőség jönne létre. Így hat az illóolaja is, ami nagyon kellemes illatú, és már a kis üvegcsében levő citromfű-illóolaj szagolgatása is nyugtató hatású.

A rozmaringteát helyettesítheti csepp rozmaring-illóolaj is, citromfű tea hatása a vérnyomásra belecseppentünk az ivóvízbe, ha citromfű tea hatása a vérnyomásra vérnyomás gyötör bennünket. Ám az illóolajat belsőleg csak egy-két napig szabad alkalmazni. Külsőleg is — belélegezve vagy az illólámpába csepegtetve — csodákat művel.

citromfű tea hatása a vérnyomásra vérnyomáscsökkentő gyógyszerek a legkevesebb mellékhatással

A citromfű nyugtat, erősíti az idegeket, az orbáncfű depresszió esetén hatásos, a többi gyógynövény pedig növeli az idegerősítő hatást úgy, hogy a feszültségben szenvedő ember újból visszanyeri lelki nyugalmát.

A stressz oldására számos lehetőség létezik, természetesen ezek nem oldják meg a problémákat, de sokat segíthetnek. A masszázstól a rendszeres sportoláson keresztül a gyógynövények alkalmazásáig sok megoldással érdemes próbálkoznod.

citromfű tea hatása a vérnyomásra fokozatosan magas vérnyomás mi ez

Lásd még