A magas vérnyomás pszichológiai okai

a magas vérnyomás pszichológiai okai
  1. A magasvérnyomás-betegség lelki háttere - Patika Magazin Online Vérnyomás problémák lelki okai - Egészségtér A magas vérnyomás pszichoszomatikus hátterének kezelése A magas vérnyomás lelki háttere - Mindset Pszichológia A magas vérnyomás lelki oka Sőt, az orvosok még ennél is alacsonyabb vérnyomás elérését és megtartását ajánlják a szív- és érszövődmények minél eredményesebb mérséklése érdekében, ha a magas vérnyomás mellett más kockázati tényezők is fennállnak.
  2. A magas vérnyomás mint betegség
  3. Masszázs technikák magas vérnyomás esetén
  4. Lehet-e enni magas vérnyomású csípős paprikát
  5. Magas vérnyomás elleni gyógyszerek 1
  6. Voroshilov magas vérnyomás

Szeriné dr. Ormándi Erzsébet A magas vérnyomás hypertonia napjainkban népbetegségnek számít.

magas vérnyomás 3 fokú gyógyszerek kezelése

Kialakulásában az életkornak, a testsúlynak, a genetikai tényezőknek, az életmódnak, valamint a pszichés és szociális körülményeknek van jelentősebb szerepe. A hypertonia a klasszikus pszichoszomatikus betegségek körébe tartozik.

a magas vérnyomásra jellemző

A betegség megelőzésében és kezelésében azonban a pszichés tényezőkre nem mindig irányul kellő figyelem. Cikkünkben áttekintjük, milyen lelki okok állhatnak a magas vérnyomás hátterében, illetve a megelőzés és a kezelés érdekében milyen pszichés folyamatokra érdemes figyelni. Az eddigi kutatási eredmények szerint a hypertoniára hajlamosító pszichés okok között a krónikusan gátolt agresszió az egyik legjelentősebb tényező.

A magas vérnyomás lelki okai melyek lehetnek?

A pszichoanalitikus irányultságú kutatók az agresszív viselkedés eredetét a kisgyermekkor időszakára teszik, és elsősorban a szigorú, autoriter apával szemben fellépő reakcióként határozzák meg. Franz Alexander szerint a magas vérnyomás betegség esetében a pszichodinamika középpontjában olyan a harc áll, amelyet a betegek a fel-feltörő ellenséges érzéseikkel a magas vérnyomás pszichológiai okai vívnak.

Szigorú kontroll alatt tartják érzelmeiket, mivel félnek attól, hogy elvesztik a számukra fontos személyek rokonszenvét. Gyermekkorukban agresszívek, dührohamokra hajlamosak voltak, de megtanulták ellenséges indulataikat kontrollálni, azért, hogy ne veszítsék el szüleik jóindulatát, így felnőttként is alkalmazkodóvá váltak.

A magasvérnyomás-betegség lelki háttere

Társas kapcsolataikban fokozottan kontrollált magatartást tanúsítanak, viselkedésükben ugyanakkor a bizonyítási kényszer is megmutatkozik.

Magatartásukat az agresszív késztetések visszaszorítása, a függőség utáni vágyak elhárítása és a külvilággal való összeütközés kerülése jellemzi. A kutatási eredmények alátámasztották, hogy az elfojtott düh és harag emelkedett érrendszeri feszültséget indukál.

terhesség magas vérnyomás kórház

Empirikus adatok alapján összefüggést találtak a vízbevitel magas vérnyomás esetén, a düh tudomásulvétele és kinyilvánítása, a gátlás érdekében fokozottan alkalmazott elfojtás és tagadás, valamint a társas kapcsolatokban jelentkező szorongások és az artériás vérnyomás-emelkedés tendenciája között.

A magas vérnyomásban szenvedő betegek gyakran fokozott teljesítménykészséggel és erős kötelességtudattal, valamint a társas kapcsolatok terén mutatkozó túlzott alkalmazkodással jellemezhetők.

Gyakori, hogy önmagukkal szemben magas követelményeket támasztanak, ugyanakkor saját igényeiket háttérbe szorítják. Agressziójukat és becsvágyukat nem tudják megfelelően verbalizálni, azonban ezek látens formában jelen vannak. A társadalmi normáknak való fokozott megfelelés kevés teret hagy a kényszerítő vagy fegyelmező helyzetekben provokálódott agresszív érzelmek kifejezésére.

A hipertónia pszichológiai okai, A magas vérnyomás csökkentése otthon

A gyermekkorban kialakult és tartóssá vált belső feszültség felnőttkori megjelenési formája — a kezdetben csak időnként jelentkező, később viszont állandósuló — vérnyomás-emelkedés lehet.

A magas vérnyomás, mint önmagát megerősítő reakció? Ennek hátterében az áll, hogy az élettani folyamatok során a nyaki verőérben carotisban lévő nyomást érzékelő speciális idegsejt csoportok baroreceptorok ingerlése csökkenti a központi fájdalomérzékenységet, a helyzetek negatív minősítését és a szorongást, ezáltal bizonyos esetekben elősegítheti például a nyugodtabb alvást is.

A Bali-szigeteken például népi gyógymódként alkalmazzák egyes alvászavarok esetén a baroreceptor-masszázst.

A magas vérnyomás lelki oka

A megemelkedett vérnyomás tehát bizonyos esetekben önmagát megerősítő hatású lehet, amely olykor azt is eredményezheti, hogy a magas vérnyomásos beteg nem kellően motivált a terápiás folyamatban. A gyógyszeresen normalizált vérnyomás mellett ugyanis előfordulhat, hogy a betegek nagyobb feszültséget, szorongást éreznek, mint a magas vérnyomásos állapotukban.

E rövid áttekintés természetesen korántsem teljes körű, és azt sem állíthatjuk, hogy minden magas vérnyomásos betegnél fellelhetők a fenti pszichés tényezők.

magas vérnyomás gyors pulzus kezelés

Testi és lelki egészségünk védelme érdekében azonban fontos és hasznos lehet, ha figyelmünket időnként ráirányítjuk olyan a magas vérnyomás pszichológiai okai folyamatokra, amelyek sokunkban jelen vannak, kevésbé tudatosak, de befolyással lehetnek az egészségi állapotunkra. Ennek keretében átgondolhatjuk, hogy: Szüleink, nevelőink milyen példát mutattak nekünk, hogyan kezelték saját és mások indulatait?

Vérnyomás problémák lelki okai

Gyermekként fel lehetett-e vállalni az érzelmeinket, vagy hasznosabb volt, ha nem mutattuk ki azokat? A számunkra fontos felnőttek milyen elvárással voltak felénk a teljesítmény terén?

Magas vérnyomás akupresszúrás kezelése - Doktormadarak

Mikor kaptuk meg a vágyott figyelmet és elismerést? Érdemes lehet azt is átgondolni, hogy mindezek hogyan nyilvánulnak meg a jelenlegi életünkben?

Vérnyomás problémák lelki okai Szeriné dr. Ormándi Erzsébet A magas vérnyomás hypertonia napjainkban népbetegségnek számít.

Milyen gyermekkorból a magas vérnyomás pszichológiai okai mintát alkalmazunk a jelenlegi családi, baráti, munkahelyi kapcsolatainkban? Fel tudjuk-e vállalni saját magunk és a számunkra fontos személyek előtt a különböző érzelmi állapotainkat?

Magas vérnyomás 3 hozzászólás A vér az élet szimbóluma, és a magas vérnyomás arról árulkodik, hogy az életből kiveszi a részét. A magas vérnyomás csökkentése otthon Ebbe pedig beletartoznak az élet terhei is. Tudat alatt a tettvággyal teli ember úgy érzi, hogy csak akkor értékes ember, ha minél több feladatot a hipertónia pszichológiai okai el. Mindenkinek igyekszik megfelelni, és minden elvárást teljesít. Ez azonban nem mindig van így.

Hogyan kezeljük a konfliktusainkat, indulatainkat? Tudjuk-e megfelelően képviselni az érdekeinket?

Lelki betegség magas vérnyomás.

Hogyan értékeljük a teljesítményünket, milyen mértékű a megfelelési vágyunk? Sokat segít, ha tudunk e témákról beszélgetni olyan személyekkel, akikben megbízunk, akik értő figyelemmel és elfogadással viszonyulnak hozzánk.

how to reduce blood pressure without medicine

Bátran fordulhatunk pszichológushoz is, akivel biztonságos, támogató közegben vállalkozhatunk akár mélyebb önismereti és terápiás munkára is.

Felhasznált szakirodalom: Buda, B. Medicina Könyvkiadó, Budapest.

táplálkozás magas vérnyomás és stroke miatt

Császár, Gy. Pszichoteam, Budapest. Hoffann, S. Ormándi Erzsébet.

Lásd még